一些人对于在镜头前面摆好姿势能够做到完全放松,但是大多数人在面对镜头的时候总是难免紧张,而且总是做出虚假的表情和不自然的姿势以掩饰自己。抓拍技巧就是通过在人们没有发现相机的情况下进行拍摄,以避免以上问题,此时往往能够捕捉到人们最真实的一面。假如你正确运用这一技巧,你会得到极具魅力的照片。没有牵强、故作的姿势,没有勉强的笑容,有的只是摄影者捕捉到的人们真实的活力和幽默。家里的亲人和朋友会很喜欢你在聚会和特殊场合给他们拍的照片。而且由于抓拍方式要求你不为拍摄对象所注意,所以你也可以利用这一技巧来拍摄街头人们生活的欢乐和艰辛。由于日常生活中人们都忙于自己的工作,而不会注意到在一边像鹰一样观察着的拍摄者正准备着拍摄照片呢。所需器材相机: 单反机数码相机对于抓拍来说是非常理想的,因为它反应速度快、功能强大、便于操作,并且能让你更化一系列的镜头和附件。有手动功能的高端便携数码相机更是高手抓拍的利器,尤其受到“扫街”爱好者的钟爱。镜头: 长焦镜头在抓拍中被大量使用,因为它们能让你在远距离上将被拍摄对象拉近并使其充满整个画面而又不被人发现。长焦镜头在大光圈的时候景深会很小——例如f/4,f/5.6——这可以使拍摄的照片上背景模糊,从而突出拍摄主体。一个200mm的长焦镜头,或者是70~200mm变焦镜头足以应付大多数的拍摄环境。广角镜对于在拥挤的环境中进行近处的抓拍也非常有用。因为一个28mm或者24mm的镜头的视角是如此的广,以至于你的拍摄对象即使看见你的相机大致对准了他们的方向,也根本不可能意识到自己已经被拍摄了下来。这个问题需要从主题确定、主体观察、构图、对焦、快门控制等角度来回答。首先要清楚拍什么，也就是主题是什么，要表现什么，是孩子的天真？夫妻的恩爱？老年人的恬静？或者社会底层人士的苦楚。确定了主题之后，才能去寻找合适的主体和场景。主体的选择一定要符合主题，主体身上一定要有主题所包含的内容，然后就是要通过观察，去发现主体的哪个姿态和表情最能表达主题，这个过程要迅速，摄影师要敏感。因为是纪实抓拍，不是摆拍，最佳状态稍纵即逝，所以要快速，这也就是需要一个高快门的原因。如果来不及实时对焦，还可以考虑陷阱对焦等技术，目的就是不错过这个决定性瞬间。至于构图，最好是在前期拍摄时就有所考虑，片子中的线条和明暗，要有助于突出主体，点明主题。当然，对于不能摆拍的纪实类作品，后期时也可对构图进行调整，裁剪掉无用的或者干扰主题的部分，让主体更突出。
