首先要有一台摄影设备，熟练使用，其次是要在平时的生活中提升自己的观察能力，观察身边的人，观察环境，发现他们的特别之处。大多数情况下我们都是在偶然中抓拍
不是，就是一般风格。你要想拍纪实风格的话，推荐你建国门有一家叫"不想长大"的儿童摄影挺不错的，可以根据你的要求在家里或者去外景跟踪拍摄。他们家摄影师是新闻记者出身，善于抓拍，能够抓住孩子的特点，拍摄出的照片真实生动，富有故事性和画面感，纪念价值很高，也许就是你想要的那种感觉。
纪实摄影是以记录生活现实为主要诉求的摄影方式，素材来源于生活和真实，如实反映我们所看到的，因此，纪实摄影有记录和保存历史的价值，具有作为社会见证者独一无二的资格。
纪实摄影的核心
到目前为止，对于纪实摄影的确切概念范畴，虽然每家之言各有不同，但在主要的核心问题上基本还是达成了共识，那就是：
1、当其诞生之时，西方人将其命名为Document Photography。根据"Document"最基本的含义，它应当是指起到一种证明、证据和文献作用的摄影类型。
2、在中国最后定名为"纪实摄影"，同样表达了文献和历史纪年的含义，也强调了真实性的价值范畴。
3、根据两者命名的定位，纪实摄影应当是对人类社会进行的真实的记录，它的题材内容是具有一定的社会意义和历史文献价值的。纪实摄影是以记录生活现实为主要诉求的摄影方式，素材来源于生活和真实，如实反映我们所看到的，因此，纪实摄影有记录和保存历史的价值，具有作为社会见证者独一无二的资格。纪实摄影真实为第一性要想对纪实摄影做出一个完整的、科学的定义难度很大。所以我们不妨从不同角度去诠释它。我是从这个角度来理解的：纪实摄影是记录摄影师通过镜头所看到的真实存在的世界，而不是要表达摄影师的任何主观思想。纪实摄影作品里可以有人物，但这些人物面对镜头并不刻意要表现什么（表情、动作等），而是他们在现实生活此时此地所应有的常态。
1.新闻摄影是以摄影画面形象为主要表现的形式。其基本任务是报道各种新的事实，属于新闻工作的范畴。那种认为新闻摄影报道既是新闻报道、又是艺术创作的观点是不对的。
2.新闻摄影必须服从新闻工作的一般原则。在一般原则指导下，必须充分照顾其形象表现的特点，才能扬其长、避其短，充分地发挥其形象报道的威力。那种忽视新闻摄影形象特点的做法也要予以克服。3.新闻照片是由摄影画面形象和具备新闻诸要素的文字说明结合而成的，对两者的要求应力求一致。比如，要求报道的内容应是真人真事，要求表现这一内容的画面形象也应是真情实景。而决不能在文字说明上要求服从新闻的真实原则，而在形象表现上却允许似是而非。
4.新闻照片的画面形象，应是新闻现场情景有选择的摄影纪实。这种画面形象必须是摄影记者在现场观察的基础上，经过最有代表性的情节和瞬间的选择、摄取得来的，而不是什么“创作”的产物。新闻照片的画面形象必须服从新闻的真实原则。
5.衡量新闻照片的画面形象，应坚持新闻的标准，主要是情景真实、观点鲜明、富有现场气氛；而不能把艺术照片的衡量标准强加到新闻照片头上，求全责备。人们常常以“艺术性”来衡量新闻照片的形象表现力，从习惯上说来，也未尝不可。但是，当使用这种说法时，要注意把两种不同性质的照片区别开来。新闻类型有多种，但它们都有共同的基本特点。主要是：“真实性”，“时效性”，“准确性"，“简明性”。
新闻总的特点
立场：观点鲜明
内容：真实具体
反应：迅速及时
语言：简洁准确
新闻的四个特点：真实 新鲜 简明 精深
新闻与生俱来的基本特点是两个：一是真实，二是新鲜，由此而延伸出新闻报道上迅速及时的要求。这两点是新闻最为基本的、最为核心的规律。
